Vad är hygien?
Numera förknippas hygien främst, med att tvätta och ta bort. Men det kan även innebära, att saker hålls separata. En sådan separation mellan saker, tas ofta för given idag. Eller också tänker folk inte på, att separation mellan saker, behövs i vissa sammanhang. Då handlar det mest om livsmedelshygien. Andra fall av separering, tar folk ofta för givna.
Något som folk inte tänker på, är behovet av egna sängar. Folk behöver då inte dela säng, med någon som är sjuk. Idag kan det verka självklart. Fast folk i svala klimat, har historiskt ofta delat säng, för att hålla sej varma. Eldarna släcktes på natten, för att minska risken för brand. Vilket tyvärr ledde till, att det blev för kallt inomhus. För att lösa det uppstod bruket, att dela säng med andra. Med effektiv uppvärmning av hemmen, var det inte nödvändigt längre. Att folk fick större bostadsyta, per person bidrog också. Men inte i lika hög grad.
Ett annat är behovet, att separera avlopp från dricksvatten. Flera potentiellt dödliga sjukdomar, sprids genom förorenat vatten. Framför allt gäller det kolera, som bäst förbyggs så. Med rinnande vatten och avlopp, blir den sjukdomen sällsynt. Den går även att förbygga, genom att koka vatten, eller filtrera det själv. Fast det kräver mera tid, som det ofta är brist på. Dom som förväntas göra det, kan ha för hög arbetsbörda. Att få rinnande vatten och avlopp, kan då bli en fördel för dom.
Liknande typer av magsjuka, kan förebyggas med livsmedelshygien. Den mest riskfyllda maten, är råa djurprodukter. Dom är det viktigast att separera, från all annan mat. Verktyg och det den förvaras i/på, måste vara olika uppsättningar, före och efter tillagning. Eller också måste dom diskas noga, mellan dom båda användningarna. Upphettning fungerar också. Det är så jag gör med stekspadar, som får vila mot stekpannans kant. Men man får förstås se upp, så verktyg inte förstörs.
Det är även viktigt att torka upp, om man spiller något annat än vatten. Det som hamnar på golv, mattor och möbler, ska om man kommer åt tas bort. Ju fortare man gör det, desto mindre jobb krävs. Saker i tyg eller tygöverdrag, kanske inte går att rengöra direkt. Fast då måste man ta bort dom, så att dom inte används smutsiga. Däremot är inomhusdamm inte skadligt. Jag betraktar bara sådant damm, som ett irritationsmoment.
Något som folk ofta tar för självklart, är att borsta tänderna morgon och kväll. I Västvärlden har den vanan, spridits överraskande sent. Så sent som i mitten av 1900-talet, fanns det massor av människor, som bokstavligen aldrig borstade tänderna. Dom hade inte fått lära sej! Så folk fick tänderna förstörda, innan dom nått medelåldern. Våra tänder är inte anpassade, till en modern sockerrik kost. Honung var det närmaste våra förfäder, kom kraftigt sötad mat och dryck. Det var besvärligt att få tag på, och kunde inte ätas varje dag. Dessutom använde dom grässtrån, som vi idag använder tandtråd.
Visst minimimått av tvättande, tror jag är hälsosamt. Men det är betydligt mindre, än vad många människor tror. Man behöver inte tvätta kläderna, efter att bara ha använt dom en dag. Åtminstone inte med mindre, än att dom har fått fläckar. Jag kan använda mina kläder, under delar av flera dagar. Fast jag får inga infektioner av det. Det historiska problemet var snarare, att folk inte tvättade kläderna alls. På samma sätt är det inte nödvändigt, att duscha eller bada varje dag. Folk som gör det varannan, eller bara var tredje dag, drabbas inte av fler infektioner. Viktigast är att det görs regelbundet, så man vet att det blir av.
Den viktigaste formen av tvättande, är att tvätta händerna. Att bara använda tvål och vatten, är effektivare än handsprit. Alkohol dödar bara bakterier, och är dessutom uttorkande. Att ha tvålvatten på händerna, minst två minuter i stäck, förstör vad jag vet virus. Det dödar inte bakterier, men tar bort det dom lever av. För mycket smuts på händerna, gynnar skadliga bakterier. När folk tar på näsa och mun, kan dom komma in i kroppen. Jag tvättar händerna med tvål, efter varje gång jag går på toan. Folk bör också göra det, efter att ha tagit i smutsiga saker. Det minskar infektionsrisken rejält.
Ett tidigare historiskt framsteg, är användningen av underbyxor. Poängen är att dom ska sitta, mellan underliv och andra kläder. Dom kan då bytas och tvättas, oftare än andra plagg, vilket underlättar hygienen. Tyvärr säljs det numera trosor, som inte täcker underlivet. Att dom ändå går att sälja, måste bero på vidskepelse. Lägg till att bärarna har för vana, att ta bort allt sitt könshår. Den tunna huden på könsorganen, skrapar då direkt mot byxorna. Vilket ytterligare ökar risk för infektion.
Överhuvudtaget är det en myt, att hårborttagning skulle vara hygieniskt. Om att ha könshår är hälsorisk, varför utvecklar vi normalt det? I ljuset av evolutionsteorin, framstår det inte som vettigt. Könshår och hår i armhålorna, måste rimligtvis fylla en funktion, med tanke på hur lite päls vi har. Funktionen hos könshår är att skapa luftspalt, mellan underliv och andra saker. Hår i armhålorna sprider ut svett, så den kyler mer effektivt. Utan det koncentreras svetten, och orsakar mera lukt. Dessutom är naturligt hårtäckt hud, tunnare än på andra ställen. Att vanemässigt ta bort håret, utan hänsyn till det är skadligt. Självklart får man ta bort hår om man vill. Fast folk ska inte inbilla sej, att det skulle vara bra för hälsan.
Slutligen vill jag påpeka att kroppslukt, aldrig kan undvikas helt. Kroppslukt är inte resultat av snusk, utan av svettens egna innehåll. Naturligtvis kan det bli för mycket svett. Det är därför jag duschar regelbundet, men bara med vatten. Dessutom är det lättast för mej, att tvätta håret i duschen. Om jag inte tvättar håret, på över fyra dagar, blir den femte en dålig-hårdag. Många tror dom måste använda tvål, på hela kroppen varje dag. Därav den utbredda användningen, av lotion på hud som blivit torr. Jag använder bara handkräm, under den kallare halvan av året. Mer än så behöver jag inte.
Uppladdad den 31:a juli 2025.